2026年芒种时间点
每一年的芒种节气时间都不同，严格按照太阳到达黄经75度来推算。2026年芒种是在公历6月5日的凌晨1点35分。这个时间点是天文计算当中的精确结果。在这个时刻之前都还属于小满节气，芒种一到，季节气息变化就很明显。
芒种与夏天的关系
按中国传统节气，芒种被认为是夏季的正式阶段。虽然有的地区温度已经很高，但在节气上，小满还属于春夏之交，芒种则是进入夏天的标志。2026年6月5日凌晨1点35分开始，夏天的气场会变得更加明显，很多人在这个时候会感觉到温度升高。
芒种节气到来的生活提醒
芒种到来以后，气温一般会上升，湿度也会加大。不少地方会出现阵雨和雷暴天气。小编建议在芒种当天，大家要注意身体的消暑，多喝水，选择清淡饮食，减少油腻食物的摄入，对身体更有益。
芒种与作息安排
从芒种开始，自然界的阳气变得最旺盛。小编建议调整作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜。尤其是在2026年芒种当天起，偏好午休，可以帮身体更好适应节气变换带来的影响。
芒种的心情与心态调整
芒种后气候变热，人容易焦躁。这个时候保持心情平和非常重要。小编建议在生活中多做舒缓心情的活动，比如散步、喝淡茶、与亲友聊天，让情绪稳定，顺应夏天气氛。
芒种与日常习俗
民间在芒种时有吃麦仁粥、挂艾草的习惯。粮食作物开始收割播种，农事繁忙。小编建议居住在农村的朋友可以根据当地风俗适当参与这些活动，体验季节律动带来的变化。