白露时节的习俗活动
白露是二十四节气之一，出现在每年九月初，是秋天的代表性时令。在这一天，民间有饮白露茶的习惯。许多地方的人们会在白露当天清晨采摘露水覆盖的嫩叶，用来泡茶，认为这样可以带来一年的健康和清新气息。除了喝白露茶，南方一些地方还有用白露水洗脸的习惯。老人们觉得这样能让人延缓衰老，保持精神。
白露节气的饮食习惯
白露期间，天气逐渐变凉，此时的饮食相对滋补。江浙一带人在白露这一天喜欢吃番薯，认为有补脾益气的作用。福建等地的人常吃龙眼，这时候的龙眼正当季，新鲜味美。还有一些地方有品尝白露米酒的习惯，把新收的稻谷酿成米酒，带有淡淡的清香。
白露养生的家庭做法
这一节气早晚温差变大，小编建议大家可以开始适当进补。可以多吃些鱼、虾、鸡肉和豆制品来增强体质。不建议吃冷饮量大或过度寒凉的食物，可以根据自家口味准备清炖的汤品，比如莲藕排骨汤、百合银耳羹等。
白露时的赏景与休闲习惯
许多人会在白露时节选择外出赏景，清晨露珠晶莹，景色宜人。小编建议可以选择和家人朋友一起到郊外散步，呼吸新鲜空气，有助于调节身体状态。在南方水乡地区，还有夜坐水边听虫鸣的悠闲习惯。大家三五成群围坐在河边，聊家常，感受秋意。
白露相关的节气讲究
白露以后，天气更容易干燥，小编建议大家家中可以适当添加一些柔润空气的植物，比如绿萝、吊兰等，帮助调节室内湿度。古人提到夜卧早起，防止秋凉入体，也是有一定道理的。可以适当增添衣物，早晚记得穿一件薄外套，特别是老人与孩子更要留意气候变化。